きたきたようこそデトックスタイム。（３４５文字）

コロナに、インフル。
単身赴任中の夫の防御力たるや。
しかも罹ったら一生治らん…。
笑いと、寛ぎ、多幸感の不足…。

どこでもいつでも寛げるような私でも
夫がいなきゃ
心の芯からは寛げていない気がする。
多分。
きっと。
ちゃうかな。
交感神経過多気味、女性ホルモン少な目に偏り
すぐ生理遅れる。

関連経穴押して、
陰ヨガのアーサナに、
らっけんほう。
シャバーサナ時間とって
ゆったり呼吸～～～

ヨガしたい＝その心は、
深い呼吸したい
気持ちよくなりたい
きもちすっきりしたい
切り替えたい
いろいろめぐらせたい
そうしていると、

きたきたようこそ
デトックスタイム～。
ようおこしくださった。
身体って神秘。
そして反応は素直。
だいたいは
こころで感じるより先に身体に出る。

息子の音読のサイン欄に
芸能みたいな自分のサイン書いてた夫が懐かしいわ～。