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イラストを使ってくださりありがとうございます

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私のイラストを使ってくださった皆さまをまとめてあります。ありがとうの気持ちです🩷 とっても嬉しいです!! もっと描きます:)
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#ホットヨガ

ふみ庫

ふみ庫

週5。ホットヨガ2か月の現状

週5。ホットヨガ2か月の現状

12月頭にホットヨガに入会し
２か月経過時点の記録

きづけば
12月は21回
1月は19回
なかなかコンスタントに通っている。

①体重の変化

２か月で+２kg
簡単には痩せない現実
でもここまで逆振れするとは。
きっと、忘年〜年始という時期的なものだと信じて今後の変化も気になる。
ヨガ後、吸収率上がってる時にご飯食べるサイクルになっている。
これは続ければ続けるほど肥えるのでは🤔

②飲酒

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ふみ庫

ふみ庫

飲酒習慣を変えたくてホットヨガ再開

飲酒習慣を変えたくてホットヨガ再開

ホットヨガをはじめる方のきっかけのたいていは痩せたい。引き締めたい。などがほとんどだと思う。

でも、過去にホットヨガかじってた身だと分かる。ホットヨガの痩せ効果なんて思ったようには行かない。ジム行ったほうがよっぽど効果ある。

そんな私が４年ぶりに衝動的にホットヨガを再開したきっかけは、飲酒習慣をやめたくなったから。

毎晩晩酌がすっかり習慣となり、このままだとよくないなーと思いつつ辞められなか

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さとーよーこ

さとーよーこ

某ホットヨガでヨガをやっている話 はじまり

某ホットヨガでヨガをやっている話 はじまり

ゲッターズ飯田さんによると、今年の私の星回りはチャレンジを始める年とかなんとかなんだそうだ。
コロナもワクチンとかで前ほどピリピリしなくなり、新年になり何か新しいことをやらないといけない気がしたので2023年2月にエイッ！と思い立ってホットヨガに入会した。

それから今までほどほどに続いている。
ほどほどに続いているので、どこにも言えない感想をここで吐き出そうと思う。文句があるとも絶賛とも言えない

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Cheese

Cheese

大きい湯舟に入っとけばなんとかなる

大きい湯舟に入っとけばなんとかなる


某有名スタジオに契約

アラサー無職女は運動不足と万年痩せたい願望のため、ホットヨガと暗闇ボクシングのスタジオに通いはじめましたとさ。
暗闇ボクシングはまじもんの初心者ですが、想像の5倍楽しくて続いています！
まあ12か月続けなきゃ、退会するときに違約金が発生するから、時間だけはあるので元を取りたい気持ちのおかげで行けてるようなものなのですが。
ちなみに2カ月経過しましたが、全然痩せていません。

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あらさ〜りんごちゃん。

あらさ〜りんごちゃん。

ホットヨガ2ヶ月での数値の変化...！（体重公開）

ホットヨガ2ヶ月での数値の変化...！（体重公開）

プレ花嫁終盤です。
7/27が結婚式なので、当日は44.8kgを目標にしています♡

まず、ホットヨガに入会したのは5月中旬なので、
体重-3kg / 体脂肪率-4%

すごいです！！！👏👏
しかもストレス無いし、なんなら
楽しすぎて今月から10月まで通い放題のチケットを購入して毎日のように入り浸ってます☺️

あとはもう塩抜きでなんとかなる気がするから
お肌のためにも栄養はいれておきます。

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日野笙 / Sou Hino

日野笙 / Sou Hino

静かなスタジオに響き渡った、触れてはならないアレ

静かなスタジオに響き渡った、触れてはならないアレ

週1ペースで通っているホットヨガ。
運動とはほぼ無縁の人生を歩んできたが、なんだかんだで続けられている。ヨガのおかげでこうなった！というほどの体の変化や実感みたいなものはあんまりないけど、家で1人でやると続かないストレッチ代わりにもなって、汗もすごくかくのでスッキリして気持ちがいい。

そしてそこで遭遇する人たちを見ているのもなかなか興味深い。
この先生お腹がくっきり割れててかっこいい！とか、声掛

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坂本 帆夏

坂本 帆夏

私の人生にヨガがやってきた

私の人生にヨガがやってきた

こんにちは！
最近の生活は土日ヨガ、平日（昨日も一昨日も）ヨガ
ほのぼのヨガヨガ、充実した日々を過ごしている坂本です🧘🏻‍♀️

社員の健康維持・増進のために新しくできた福利厚生「ジム手当」。

せっかくならぜひ使いたい！と思いつつ、なかなか活用できていませんでした。

ただ、ようやく！今月契約することができました！

無事活用させていただいております、ありがとうございます。

ジムやらヨガや

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