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#QOLあげてみた
カフェで注文した590円の価値を考えてみたら、理想の暮らしが見えた
最近、次男を連れてカフェに行くことにハマってしまいました。
先日は、サンマルクカフェでアイスコーヒーとパンを２つ注文して590円。
この590円の価値って、私にとってアイスコーヒーとパン２つの価値ではないなとふと思ったのです。
家でアイスコーヒーを入れて、パン２つ持って帰って食べているのを想像してみたら…全然ワクワクしなかった。
家だと300円くらいでアイスコーヒーとパンを味わえるというの
友人が出産祝いに選んでくれた、ボディスクラブの虜になった話
この間、小学生の頃からの友人が、出産祝いにボディスクラブをプレゼントしてくれました。
「出産祝いって赤ちゃんのものばっかり貰うやろうから、ボディスクラブにしてみた。」と、お洒落な紙袋に入ったボディスクラブを受け取り、「ありがと〜！」と言ったものの。
「ボディスクラブってどうやって使うの？」と女子力0の質問をしてしまうことに。
「ボディスクラブを手に取って、手で身体を洗うねん。そしたら、スクラ
マンネリ解消。日常に「ちょっと幸せ」を作る20のリスト
同じことの繰り返しの日常を送っていると、つい「なにか楽しいことないかなぁ〜」なんて口にしてしまうことありませんか？
わたしは、大学生のころよく口にしていた記憶があります。
いつもと違う場所でないと、新しいものに出会えないと思っていたし、外の世界にばかり目が向いていました。
でも、日常こそが自分の基本で、目の前に向き合うことが自分に向き合うことになると、最近になってようやく思えてきたのです。
ワーママのモチベーション管理法｜なんにもやる気が出ない時に書く手帳の中身
仕事家事育児と忙しい毎日を送っていると、プツッと何かが切れて、なんにもやる気が出ないときってないですか？
わたしは、毎日完璧にできない家事が少しずつ少しずつ溜まっていくときに、どんどん腰が重くなっていくような気がします。
やらないといけないタスクが溜まっていく感覚に心がざわざわ。
それにつれて、やる気はどんどん低迷。
そんな時に手帳を使ってモチベーションを管理する方法がとても役に立ったので
好きなこと・強みの種を育てるコモンプレイスノート術
自分の本当に好きなことってなんなんだろう。
自分の強みってなんなんだろう。
自分と向き合っても向き合っても、なんだかよくわからない。
そんなときに出会ったノート術が「コモンプレイスブック」でした。
今日のnoteは、書けば書くほど、自己理解が進むコモンプレイスノート術についてまとめてみたいと思います。
コモンプレイス・ブックとは？コモンプレイス・ブックとは、ルネサンス期に発展した情報の整理
