smiley moonが大切にしている新しい時代のHAPPYの作り方・あり方についてまとめています。
smiley moonの全メニューはこの考え方を元に作らせていただいています…
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2021年6月の記事一覧
自分自身で心地よい心・体・暮らしをカスタマイズしていく 〜まるでスイーツ✨生理前ケアドリンク〜
今回は、生理前の甘いものが無性に食べたくなる時にも安心な
体に優しい生理前のケアドリンクを２つご紹介いたします✨
■100%ピュアココア&大豆プロテイン
100%ピュアココアだけだと
苦くて飲みにくいけど
プロテインと併せたら
ケアも出来るし
ほのかな甘みで美味です💕
最初はこちらを気に入って飲んでいましたが
最近、更に上を行く組
自分自身で 心地よい心・体・暮らしを カスタマイズしていく 〜スーパーフードを手作りしてみる〜
玄米とか豆などの穀物、野菜中心の
ほぼビーガン生活に切り変えてから
体の変化とともに
色んなことが変わってきました
例えば台所🔪
食べ物ほぼ丸ごと使うので
ゴミの量が減ったし、排水溝がめっちゃきれい✨
そしてお風呂🛁
同じく排水溝が前よりきれい✨
どちらも
ギトギトした嫌なヘドロみたいな汚れが
無くなりました✨
体も思考も内側から軽くクリア💎✨になってるのを感じるし
嬉しいし楽し
〜簡単・安心・体をケアしながら小腹を満たす〜
『自分自身で
心地よい心・体・暮らしをカスタマイズしていく』
オンもオフも
今年はこのテーマで行こう❣️と決め
個人的にも特に
食生活の見直しに力を入れています✨
食について学び始めて
市販のほとんどのものが
栄養になるどころか、体に害になる添加物のオンパレードで
(添加物無いものを探すのは本当に大変😂
オーガニックっぽく書いてても何か入ってるし💦)
とりあえ
「私なんて…」ネガティブから脱皮して自分らしく輝いて稼ぐためのステップ
YouTube
「新しい時代の波に乗る」シリーズ
12本目アップしました❣️
https://youtu.be/d0bFXqXv9jM
セッションや講座をしていると
「今のお仕事は好きではないけど、
生活のことを考えると辞める勇気もない」
といったお声を聴くことも多いです😢
かつての私も
同じ悩みを持っていました😣
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