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2024年5月の記事一覧

不運に潰されず、幸運をつかむ方法

この記事は、ぼくのやらかした大失敗から得た教訓をまとめたものです。

麻雀では、配牌やツモが悪ければ、まず勝てません。
しかし、何千回も麻雀ゲームを繰り返すと、トータルでは、麻雀が強い人が勝ちます。
試行回数が十分に多いと、運よりも、「運以外の何か」によってトータルの勝敗が決まるのです。

しかし、人生は麻雀と違って、以前にやったゲームの結果が、その後のゲームの勝敗を大きく左右します。
たとえば、

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泊まれる本屋?1万冊の本棚×天然温泉×グランピング!「グランアップル神戸三田&寿ノ湯」

泊まれる本屋?1万冊の本棚×天然温泉×グランピング!「グランアップル神戸三田&寿ノ湯」

「泊まれるホニャララ」シリーズです♪

そしてステキな本棚に萌えるお年頃(笑)。

なので、「泊まれる本屋」と聞くと行きたい!

以前は、京都で「泊まれる本屋」と呼ばれる「TUNE STAY KYOTO」に宿泊しましたが、今回は兵庫県にある「グランアップル神戸三田&三田天然温泉 寿ノ湯」です。

可愛いテントでのグランピングステイと、温泉施設にある巨大本棚などで興奮の1泊旅行でした。

⭐「三田天

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【2分で読める】医者が教えるダイエット最強の教科書

【2分で読める】医者が教えるダイエット最強の教科書

✅概要今日は糖尿病専門医として20万人以上の患者を診てきた牧田善二先生が著した「医者が教えるダイエット最強の教科書」をご紹介します。

この本は、ダイエットにおける真の鍵がカロリー制限ではなく糖質制限にあることを科学的に解説しています。カロリー計算をやめ、食べる順番を工夫し、食後に軽い運動を取り入れることで、健康的に体重を減らす方法が具体的に示されています。

また、糖質依存症の認識とリバウンドし

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食品添加物がもたらす2型糖尿病

食品添加物がもたらす2型糖尿病

 国際糖尿病財団は、今後20年間で7億8300万人が糖尿病に罹患すると予測しています。これは成人の8人に1人に相当し、糖尿病罹患率が46%増加するという驚異的な数字です。食品添加物はこの問題の大きな原因を占めています。 

 糖尿病患者の90%以上が2型糖尿病と診断されていますが、実際、Lancet Diabetes & Endocrinologyに掲載された最近の研究では、食品添加物がこの致命的

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