#メンタル
自虐をやめられないのは、あなたの心が弱いわけでも能力が低いわけでもなくてね、
早速本題に入りますが、自虐をしてしまうのは決してあなたの心が弱いとか能力が低いとか何かにおいて人より劣っているからではありません。あなたが自虐をしてしまうにあたり、「あれのせいだな」とパッと思いつくような原因は、本当の発端ではないのです。認識しづらいところに問題があり、それゆえに自虐をせざるを得ない。
その問題を言い当てても、あなたの自尊心が脅かされることはないでしょう。ご安心ください。しかし、
一人つらいこと抱え込む、あなたのその強さに賞賛を。
つらいことをひとり抱え込む人ほど、強さを秘めている。
抱え込めるのは、強さがあるから。
あなたが口をつぐんで心の中に抱え込んだその言葉は、相手を傷付けたくなかったり、場の空気を壊したくなかったり、周りを気使う優しい気持ちがあるからこそ。
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いつも素敵な投稿をされる凪菜さんが、やっぱり素敵な投稿されていて、私も抱える強さについて書きたいと思ったのです。
自分で抱え込むよりも
そんなの投げ出し
自分を大切にするって、どんなことだろう。
メンタルが悪かったとき、生き急ぐように、我が身を削るように、生きていたと思います。
ゆっくりしたペースで生きると何だかムズムズして落ち着かなくて、自分の命燃やすように生きることが何だか気持ちよかったのです。
それは自分に向き合うことの先延ばしの意味もあったんだろうし、私こんな無茶できちゃうんだよ！と、少しドヤ心があったように思うのです。
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皆さんの記事を読んでインスピレーションが降ってくるこ