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凛羽
2022年7月30日 14:22
昨日は愛着障害について学んできた。保育士をしていたこともあり、愛着障害について多少なりのなりの知識があったため、講義もわかりやすかった。この愛着がうまく形成されていないと愛着障害といいうものが起きる。私は３歳からの記憶しかないが、３歳になると保育園に通うようになり、親は働きに出ていた。その頃からの記憶になるが、私は両親からのスキンシップはなかった。抱っこを求めても「お姉さん
2022年3月2日 10:15
支払いをしたら来月の家賃代すら無くなった。傷病手当が入れば一応は払えるけど。昨日それを知って、急いで親に連絡を取り求人を漁った。そして今日。保育職に戻る。という夢を見た。体験面接みたいなものをする夢だった。場所は何故か地元。大剣面接には何故か同級生がいた。その同級生はなんでも出来る子。頭も良く、経歴、保育歴も優れていた。私はと言うと、ありのまま。適応障害で離職後の再就職
2022年2月28日 16:27
死ねたら……ってずっとそればっか考えてた最近。死を選ぶにしても勇気いるし、生きるにも勇気いるし、どうしたら楽になれるんだろう？ってそれしか考えてこなかった。今までは何を目標に生きていたんだろう？ってずっと考えていた。そして1つのサイトからふと、これだった。と思ったものがあった。それが人の存在だった。今までも何度かもういいや。って思うこと沢山あった。その時にはいつも誰かがたよ
2022年2月18日 23:18
今月初のリワークに行ってきた。朝から参加したかったけど体調悪くて午後からの参加にしたけど、行っただけすごいと思う。普段午後からだけとか行かないもん。行って思った。私自分のことめっちゃ話したいわ。体調最近悪かったり波が激しくて最近配信辞めてたけど話したいな。って思った。永遠と自分の話聞いて欲しいな。って思った。多分色々と溜まってるんだろうなぁ。人と会わない、話さない、外に出ない。
2022年2月13日 22:43
昨日ふと天気がいいなぁ。と思って日向ぼっこしてたら思ったの。どれくらいで歩けるんだろう？気になったので、今日歩いてみた。途中雨が降ってきちゃったけど気にせずいこう！と思い歩き続けて１時間半…5000歩はい、そういうことですね。３時間で1万か。と。折り返しがわかったから、帰った。帰宅後、歩数を確認。あれ？？8300歩wwwwwwww帰り道を変えたのがたまたま近道
2022年2月12日 00:45
服が欲しい雑貨欲しい外食したい酒飲みたいかわいくなりたいなにをするにも結局お金が必要なわけで…4月から何をして生活をしていこうか。保育に戻りたい！！という気持ちと共に、また同じ環境下の場所だったとしたら100%再発するだろうなぁって言う気持ちと、そんなの行ってみないと分からないじゃん。っていう気持ちが混ざりあって11月頃からずーっとグルグル金が稼げればなんでもいいやー
2022年2月10日 21:30
朝起きたら9時です。診察時間9時半です。はい、寝坊です。久しぶりにノーメイクめがねで診察へ行きました。毎週の診察で思うけど、自分で自分がわかんないんだけど、何話したらいいんかな。話せるのって睡眠のことくらいで、情緒って普通の人でも浮き沈みあるじゃん？これくらい普通でしょ？って思ってしまっているからなのか、話すのもな。と思ってしまい、毎回メンタル面話せずに終わってます。今日から眠剤が変
2022年2月7日 22:56
朝からお酒飲んでも、お昼からお酒飲んで楽しくなって、気持ちよくなっても、眠たいなぁとか思って横になっても眠れない！！！！(´◉ω◉` )酔ってるから気持ち悪くなってくるし、動きたくないし、眠たいし。なのに眠れなくて縮こまって横になってたら暗くなったよねー。眠剤飲まずに眠れる日はいつになったら来るのでしょうか。戻ってこい、私の自律神経!!!(大声)
2022年2月5日 12:21
年明けて1ヶ月。久しぶりに全てが無理。無。考えもできない。ってなった。この謎の落ちに入るとどん底まで下がるんだけど、下がった理由がないから上がるきっかけを作るのが大変。一昨日までカラオケして元気だったのに昨日から突然落ちて布団から出れない日が始まって、寝て起きて寝て寝て寝て…早くこの感じがおわるといいなぁ。
2021年11月16日 20:08
9月になるとやる気と焦りがどんどん出てきた。原因は資格取得のための勉強へのやる気と、リワークに通っている人達の復職報告。いずれ皆復職なり転職なりして次の道へ進む。リワークを卒業していく。分かってはいるが、それがどんどん私を追い詰めていった。また1人卒業してしまった。私の方が早くリワークに通うようになったのに。私なんでこんな出来ないんだろう。こんなんじゃダメだ。もっと頑張らなけれ
2021年11月16日 19:56
7月になると毎晩のように悪夢を見るようになった。職場で園長から言われている悪夢と1個うえの上司から言われ続けるという悪夢が無限ループ寝起きは最悪に。寝た気もせず、リワークに通う毎日。もしかしたら私は適応障害では無いのかもしれない。そんなことを思うようになってきた。不安になり、心理士さんに相談に行きました。大丈夫。フラッシュバックすることは実はよくある話なんですよ。あーるさ
2021年8月27日 22:10
5月17日、昼寝をしないと1日生活できないことを伝え、眠剤が変更となりました。寝ても起きても眠いし、体しんどいし…眠たいのに眠れないし、頭だけ動かいてる感じ。分かりますか？あれすごく辛いですよね( ´•_•。)そんな日が何日も続きました。眠剤が変わってもすぐに効果が現れず、誰とも話したくなく、謎のソワソワとドキドキ、胸の痛みに襲われながら毎日を過ごしていました。そんなある日、友人
2021年8月26日 15:33
GWで乱れ切った生活リズムを治すべく、GW明けからリワークに通いました。ＧＷ後から浮き沈みが増え、お昼寝をしないと1日過ごせなくなりました。そんな日々に今度はお友達がお家にお泊まり…。しんどいからお出かけしたくない。その一言が言えず、ご飯を食べに行ったりお出かけをしたり…本当にしんどかったです。友達が帰ったらやっぱり一人って最高！！と思いました笑寝ても寝ても体がしんどい
2021年8月2日 14:43
母がお泊まりに来て疲れが残ったままやってきたＧＷ。ＧＷはお友達のお家にお泊まりに行きました。初日は久しぶりに会える友達だったので、疲れが残っていても楽しみ！会える!!!しかなかったです。友達とのお泊まりになると、生活リズムも友達仕様に変わるわけです。それを忘れていました。4月は就寝時間・起床時間と徹底していたので、就寝時間になると必ず眠くなってしまいました。ですが、友達のお家。勝
