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メンタルヘルス系雑記【長文】

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#うつ

相談内容:死ぬのが怖い!

相談内容:死ぬのが怖い!

皆さんこんにちは。

たまーに、死ぬ時が怖いんです!とか、死んだ後どうなるか不安で辛いです!という方が、コミュニティに来ます。

今回は、喪失体験とその回復についてをまとめながら、答えを模索して行きたいと思います。

普通なら、何でそんなこと考えるのかな?って確認すると大抵、死と別の話になるので、その話を進めるのですが

今回は、喪失体験というテーマを扱います

長いので、結論だけ読みたい人は、目

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勝手に夢分析

勝手に夢分析

皆さんおはようございます。今日は、夢分析についてです。

昨日のラジオでも少し話題に上げましたが、自分の夢を分析しています。夢を分析することで、解離の状態把握に努めています。

解離とは解離性同一性障害(昔でいう多重人格)がとても有名すぎて、軽症案件がなかなか調べて出てこない解離性障害ですが・・。実は結構多くの人が解離もちです。特に虐待と解離はハッピーセットです。

解離を、ようかんに例えるなら、

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双極性障害とうつ病の誤診について

双極性障害とうつ病の誤診について

皆さんこんにちは。今回は、双極性障害とうつ病の誤診と、その見分け方についてお伝えしていきたいと思います。

18歳から病院に通っている私は、つい1年前に双極性障害と解りました。しかし、18歳のころはおそらく、双極性障害ではなく、『抑うつ神経症』今でいう、気分変調症だったと思います。

これは何で解るかというと、心理検査を初回に受けています。この中で、ロールシャッハという、インクの染みが何に見えるか

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うつ病がなかなか良くならない人がやるべき3つのこと

うつ病がなかなか良くならない人がやるべき3つのこと

皆さんこんにちは!今回は、コミュニティでも相談件数の多い「うつ病との闘病」について考えていきます。

10年以上鬱で治療をしているけれどよくならない方の中に、共通点があります。

なかなか良くならない人の共通点①薬の処方がおかしい

②上手く症状を伝えられていない

③誤診に見える

お薬が合ってるのか、見立ては合っているのか、増薬スピードは合っているのか

この辺りが鍵になります。この3点をどう

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