Photo by suyaco 【23日目】パレオダイエットと16時間ダイエットを併用して33日間でどれだけ痩せるのか身をもって調査します。 2 みけねこ 2022年6月20日 09:22 みけねこです。昨日は外食をしたので体重にも影響しました。・今日の体重:69.4Kg(+0.6Kg)・体脂肪率:35.0%やはり増えてしまいました。ルールから外れるとだめですね。■10:00 朝食・目玉焼き 2個・ミックスナッツ(はちみつがけ) 1杯■12:00 昼食・豚肉とキャベツの野菜炒め 1皿・湯でほうれん草 1皿■18:00 夕食・焼き芋(サツマイモ) 1つ・焼き芋(ジャガイモ) 1つ・カブのおひたし 1皿 ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #日記 #ダイエット #健康 #美容 #運動 #ダイエット日記 #朝食 #体重 #公開ダイエット #ダイエット記録 #夕食 #糖質制限ダイエット #昼食 #低糖質ダイエット #レコーディングダイエット #読むダイエット #ダイエット中 #体質改善ダイエット #ダイエットレシピ #食べるダイエット #健康ダイエット #16時間ダイエット #ゆるダイエット #ダイエット食 #8時間ダイエット #パレオダイエット #70kg台からのダイエット #ダイエット奮闘記 #追記予定 #狩猟時代の食生活 #効果のあるダイエット #一か月ダイエット #痩せるメニュー 2