【29日目】パレオダイエットと16時間ダイエットを併用して33日間でどれだけ痩せるのか身をもって調査します。
みけねこです。29日目です。
・今日の体重:68.4Kg(-0.3Kg)
・体脂肪率:32.4%
■10:00 朝食
・サバの水煮 1缶
■12:00 昼食
・パイナップル 1皿
・豚肉の野菜炒め 1皿
■17:50 夕食
・目玉焼き 2個
・バナナ 2本
みけねこです。29日目です。
・今日の体重:68.4Kg(-0.3Kg)
・体脂肪率:32.4%
■10:00 朝食
・サバの水煮 1缶
■12:00 昼食
・パイナップル 1皿
・豚肉の野菜炒め 1皿
■17:50 夕食
・目玉焼き 2個
・バナナ 2本