#いま私にできること
自分の頭に振り回された話
こんにちは。百千鳥です。
今回は、自分の気質の一つである頭の回転の速さにとっても振り回された経験と学びを綴ります。自分の成仏記事になります。
同じように頭が勝手に回って扱いきれないという人にとって、気づきがある記事になるかと思います。
もくじ
１．これは気質らしい
２．言葉にできない
３．コントロール
４．頭の中の幽霊
５．舵を握るのは
１．これは気質らしい
家族に言わせると、感情表現が
がんじがらめから自分を開放する方法
こんにちは。百千鳥です。
今回は私のように、家庭環境が悪く影響を引きずっている人、人生の目的が見えない人、何を選べばいいのかわからない人が発見できることがある記事になります。
もくじ
１．投稿した画像から見えるもの
２．見つけられない自分
３．軸はあるが、目的がない
４．解きほぐす
５．身の回りのとっても近い人を手軽に喜ばせるところから
１．投稿した画像から見えるもの
私には日常の吐露する
家族の影響から自分の特性に気づく
こんにちは。百千鳥です。
今回は、家庭環境から自分への影響、という話をしようと思います。
もくじ
１．嫌悪感を分析してみる
２．これまでと気づき
３．分析する
４．父の性質を振り返る
５．ふつうにあこがれた蛙。
６．主軸をサービスにする
１．嫌悪感を分析してみる
父も母にも、とてもどうかと思うところがあり、自分にできる努力は最大限してきました。ですが、ふたを開けてみたら私も同じようなことを
ものすごい低い自己肯定感を上げる方法
こんにちは。百千鳥です。
今回は、自己肯定感を上げる方法を綴ります。
自己肯定感が底辺で、なんとか起き上がり始めているけどどうしたらいいかわからない過去の私へ。
もくじ
１、喜ばせることからはじめよう
２．喜んでもらえる行動を出す
３．さらに引き出す５つの質問
４．もし、あなたが
５．まとめ
１．喜ばせることから始めよう。
自己肯定感上げの初心者は、まず人を喜ばせること訓練からはじめよう
不安気質の理由と向き合い方
今回はメンタリストDaiGoさんの発言を参考にしながら、不安対策、私が取り組んでいくことをまとめたいと思います。
自分の親が毒親なのかもしれない、生きづらい、不安を感じやすいと感じている私の供養記事になります。
もくじ
１．わたしの親は、毒親である
２．漠然とした不安
３．不安になってしまう気質
４．これからやっていくこと
１．わたしの親は、毒親である
私が毒親について知ったのは、
中学
