#体に良い
【腸活】出すのを手伝うハーブティー
写真は、散歩中に見かけた緑色の目を持つ美しい猫。
外出制限中のフランスで、1時間、家から1km以内の散歩が認められています。家の近くで、お気に入りの散歩コースがこちら↓
グリーン・アイズの黒猫ちゃんも映してます。
ブログを更新できなかった理由ブログを1ヶ月ほぼ更新できませんでした。
というのも、一か月体調が悪かったからです。
自分で自分の体を治すことができるように日々修行している私。
今回
自分の年齢にふさわしい食事
写真は、ニースのポート(港)というエリア。灯台に続く道。
スポーツクラブが、ウィルス珍騒動で閉鎖されているので、仕方なくランニングしたら気持ち良かった。
現在、私にあう少食法を思考錯誤しています。
40代前後が節目だけど、個人差大きい色々本を読み、治療家の話を聞き、わかったのは、
子供から40代までは、「解糖系」が活発なので、沢山食べて、それをエネルギー変換するとよし。
50代からは「ミ
【腸活】レンズ豆最強説
写真は、ウィルス珍騒動のため、スポーツクラブが2週間閉鎖となり、仕方なしに、海沿いをランニングした時に撮ったもの。
幸い、学校や、子どもたちのスポーツクラブは開けてくれているので、母は一安心。そんなに恐いのなら、年功序列順に活動を禁止すれば良いのでは？
未来を担う子どもたちの可能性を奪ってはいけない。
でるでるでるね昨夜に1回、今朝、朝食前に2回もお便りがあった。
下してもいない。こんなに
私達は一体何を食べればいいのか？
写真は、Frejus(コート・ダジュール)にある動物園(Zoo)にいる鹿。つのが美しい。
動物園は、秋に行くのが暑くも寒くもなく一番いいですね。
私達は一体何を食べればいいのか？「肉は食べるべきか否か？」
「ベジタリアンは体にいいのか？」
「糖質制限食は体にいいのか？」
「玄米菜食にすべきか？」
「砂糖断ちはした方がいいのか？」
「魚は体にいいのか？」
「乳製品は体にいいのか？」