【うつ持ち肩こりさんの安眠に】マグネシウムオイルを試してほしい

私だけじゃないと思うんだけど、

鬱持ちの人で肩こりに悩まされてる人って多いよね？

精神科の先生曰く、常に緊張してるから、肩がこわばっちゃうらしい。

冬になって本当に毎日肩が痛くて、さらに肩の盛り上がりによる左右差がまじで気になる私は、たまたま見つけたこのマグネシウムオイルに最後から二番目の望みをかけた。

(最後の望みは、肩ボトックス注射です笑)

原理の説明は面倒だから省くけど、筋肉はマグネシウムが入ると緊張がやわらぐらしくて、そのマグネシウムは肌からも吸収率が高いと証明されているらしい。

日中付けた感想は、なんとなく肩が軽くなったかな？くらい。

夜寝る前に付けて朝起きたとき、驚いた。

めっちゃ早く目覚めたのだ。

(2/6 5:55、2/7 9:10、2/8 9:30)

最近むしろ過眠気味で下手すりゃ昼まで起きられなかったのに…

ちなみに私にとっては9:59までは朝です。早起きカウントです。

寝入りもきもちスムーズだったような気もしないでもないけど、

寝起きの方が変化を感じたかな。

ちなみに今回私が購入したのは、いちばん有名そうだったこれ。

マグネシウム スポーツローション
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でもずっと続けるにはちょっと高すぎるから、次はこんな感じの自分で作るタイプにしようと考えている。コスパ重視。

自分の好きなアロマオイルとか入れても良さげじゃない？

[あす楽] ランマグ・マグネシウムオイル 500g 日本製 精製水とスプレー…
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もっと慣れてきたら、安くていっぱい入ったやつを探してもいいなって将来のことを考えるくらい、私にとっては本当にヒット商品。

鬱で肩こりとか不眠で悩んでる人多いと思うから、ぜひ試してほしいな。

最後にもし興味を持ってくれた人が購入を検討したときためにデメリットも書いておくね。

・塩と同じで傷口にはしみる

・オイルじゃないけどオイルのようなテクスチャーなので、塗ったあと手がべたべたする(私は手についた分はべたべたが気になるので洗います)

・各社の商品によると思うけど、リラックス効果を高めるためかアロマな香り付けがされているので、慣れるまでは少し気になるかも

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