【鶏胸肉】について

2022年9月22日 23:57

こんにちは！
メルメイク豊田店です！

本日は【鶏胸肉】についてお話させていただきます。

鶏胸肉は、低糖質・低脂質・高タンパク質の食材で、ダイエットやトレーニングをされている方だけでなく、健康に気遣われている方にもオススメです。

鶏胸肉には、身体作りに欠かせないタンパク質が豊富に含まれています。
カロリーも低いことから、日常のお食事にも取り入れやすい食材です。
また、ビタミンやミネラルも含まれており、ダイエット効果だけでなく健康維持を助ける働きも期待出来ます。

ただ、たくさん食べれば痩せるかと言ったらそうではありません。
その他食材も合わせてバランスの良いお食事を摂ることが重要です。
また、調理方法によって摂取カロリーも変わってきます。
工夫することで余分なカロリーをカットすることが出来るので、ぜひ意識してみてください。

パーソナルジム「メルメイク豊田店」では一人一人に合わせたパーソナルトレーニング及び食事のアドバイスをさせて頂いております。豊田市内でダイエット・パーソナルトレーニングを検討している方は、お気軽にご相談ください。（豊田市駅徒歩5分、新豊田駅徒歩7分）

また、お子様連れの方も大歓迎です。
カウンセリング時はもちろん、トレーニング時にも歓迎です。
詳細は「メルメイク豊田店」へお問い合わせくださいませ。

※ご入会は無料カウンセリング受けてからお考え頂ければと思います。無料カウンセリングは公式ラインよりご連絡頂けるとスムーズです。

https://lin.ee/fRJUqVa

いいなと思ったら応援しよう！