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がっきー
2023年8月18日 17:03
初めまして！僕は、がっきーと言います。学生時代から体の使い方やどうすれば楽できるかに興味があり色々と調べたり試してきました。僕は、15歳の頃までは部活をしていても田舎の最弱チームにいてもベンチとレギュラーの間にいるようなパッとしないチビでガリガリな男の子でした。そして、人一倍怠け者でどんなものも楽をできる手段を探すことだけに頭を使っています。小学生の時
2023年8月19日 16:26
こんにちは！がっきーです！今回は8本柱をたてる前に必要な基本ルールを説明します。前回のおさらい・心身ともに健康で楽に生きるための8本柱1 食事2 睡眠3 運動4 居場所5 言葉6 五感7 遊び8 芸術・疎かにしているほど修正に時間がかかるため、 長いスパンで考える自己紹介が主だったため、重要なのはこのふたつでしょう。前回からここまで読んでくれているあな
