2.8本柱をたてる前に…

こんにちは！がっきーです！

今回は8本柱をたてる前に

必要な基本ルールを説明します。

前回のおさらい・心身ともに健康で楽に生きるための8本柱

1 食事
2 睡眠
3 運動
4 居場所
5 言葉
6 五感
7 遊び
8 芸術

・疎かにしているほど修正に時間がかかるため、

　長いスパンで考える

自己紹介が主だったため、重要なのはこのふたつでしょう。

前回からここまで読んでくれているあな