然谷はコルチゾールとアルドステロンの分泌を抑制するらしい。

　こんにちは、消化器科の看護師さんに低血糖の話をしたら「3食食べてないからなだけじゃない？」と正論言われて図星のとまよこ りゃんシーです。
　いやマジでその通りすぎてぐうの音も出ません。結局副腎疲労って摂食障害の事じゃないかと思った事もあるもん。
　本に出てくるような三食をまともに食べれる生活をした事がないもんね。それこそ給食のあった小学校だけ。あの頃だって朝は冷凍のドリアとかだったし…。「定食」って月に1回食べれるかどうかだもんね。そもそもトランスジェンダーの原因自体が親の妊娠期の保存料の摂取だって説もあるし、結局俺は母親の育児怠慢にずっと振り回されてきたのかな…。育児怠慢と言うかそもそもね、40歳違う人間が同じ食生活をするって言うことが無理だったんだと思う。まず必要なたんぱく質の量が違うし、塩分はカットしなきゃいけないしカルシウムは摂らなきゃいけない。で、今僕を見てみると「カルシウム摂りすぎ」「塩分少なすぎ」「たんぱく質少なすぎ」でヘロヘロになってる所があるから、副腎疲労どうこうと言う前にそもそもまともに食ってないんだろうなと思う。子供の頃からね、そもそも、ステーキみたいなの絶対出ないし、刺身とかおつまみみたいなのしか無くて、あとは鍋だもん。かと言って台所は母さんが牛耳ってるから自分で料理しようとすると怒られるし…。だからかなり食事は我慢して食べてるよね、ずっと。だからお菓子で空腹を満たすしかなかった。
　あとは「働かざる者食うべからず」って意識が根底にあるんだろうね。親の金だからやっぱり遠慮するというか、食べさせてもらえなくても文句言えない……って思ってるふしはある。まあ今は障害年金もらってるんだから堂々と買って食べて良いんだけど、お金使うの勿体ないんだよ…！性別適合手術のお金貯めるのに中学生の時からずっとご飯抜いてるから、もうそれで慣れちゃって、「一日二食でも生きていける」って思い込んじゃってるんだと思う。
　あ、あとADHDだからゆっくり「食事の時間」を取るのが苦手！それが一番でかいかも。。

　とにかく僕の人生のミスは、

1. 大学生の時精神科に行ったこと(直接ホルモン治療してくれる病院を探すべきだった)

2. 大学を辞める時世帯分離して生活保護を受けてグループホームにそのまま移るべきだった

　この二つが非常に悔やまれるミスですね。まあ、結局ね、母親の作る食事でも我慢したのは何よりプライバシーの守られた部屋があると言うことはある。グループホームだったら自分を見つめる時間もなくてパーソナリティ障害は悪化してたかも知れないし、刑務所入ってたかもしれない。結局、発達障害の受け皿が社会に無さ過ぎるのが原因ではある。トランスジェンダーもね。だから何かに依存しなきゃいけない。例えそれが間違っていたとしても。

　あ、あべメンタルはやっぱり一人で行ってみるよ。やはり同行援助は近場じゃないときついみたいなのでねー。。
　とは言え、ホルモン投与は別にしないならしないで良いんだよな。別に男性として社会参加していける訳でもないし、このまま女性と偽って女風呂入り放題女の子触り放題の人生も悪くない。
「心と体の性別が一致している」って、みんなからすれば当たり前なのかも知れないけど、僕にとっては未知の領域だからやっぱり怖いって言うのもある。ずっと心の底に隠していた「心の性別」がバレる恐怖って言うか、「男なんだから男の体」はある意味悲劇と言うか、分かります？TS女体化モノがこの世で支持を得続ける理由が！性欲や責任や社会とのつながり全部投げ出して女の子になって女湯入ったりしたいんだよ！今の俺はそれができる！なろう小説の主人公なんだよ！どうせもう長くない命なんだからTS女体化で無双したいんだよ！友達も金も社会の居場所も全部捨てて！
　と言う気持ちも無くはない。今更男になって「普通」になってもね…。みたいな思いはある。男と女のいいとこ取りをしたいと言うか、要は人間関係がめんどくさいなと…めんどくさいって言うか、トランスジェンダーを言い訳にできないから嫌なのかな。今、発達障害とトランスジェンダーが良い感じで助け合ってて、発達障害でできない言い訳をトランスジェンダーのせいにしたりトランスジェンダーの言い訳を発達障害のせいにしたりして責任転嫁してると言うか良い感じに現実から逃げていられる状態なんだよね。だからトランスジェンダーが治ってしまうと発達障害の生きづらさが前面に出て余計辛くならないかなというのが怖い。女性であることと言うか「男性ではない」と言うことに依存してるって言うか、隠れ蓑にしてるし利用してると言う側面がある気がする。人と喋れない言い訳にしていると言うか、そもそも女性ホルモンなくなったら発達障害は悪化するし、体調の変化もあるだろうし。男性になって発達障害がバレて余計バカにされたら嫌だ…って事かな。要は「童貞メンタル」みたいな事かもしれない。童貞であるという事を言い訳に何もしない、みたいなね。
　だからさ、ずっと「性転換すれば父親みたいに社会に認められるかも」っていう考えそのものが全部大間違いなのかもしれないよね。性転換しようがしまいが一人では生きていけないんだから、性転換する意味はないって、医者はそう言いたいんだと思う。父さんに「女はバカ」と馬鹿にされて、自分が馬鹿なのは女だからだと思って、男になれば馬鹿にされないと思って…。でも男になってもバカは治らないんだよ？

　とかなんとか言ってる間に毛髪ミネラル検査の結果来た！

　少ないのがカリウム、クロム、鉄で、モリブデンとマンガンが多い(!?)と言う結果！なんで多いんだろ？やはり、サプリで摂る時に一緒に摂ってしまって消費が激しくないから蓄積してしまっていると考えるのが妥当か。つまりやはり何かが異常に消費されていることは間違いないのだろう。
　カリウムと鉄が少ないのは予想してたけどクロムって初耳だな。「血糖値を保つ働き」って書いてあるからこれも消費量が多いって事だと思います。ミネラル検査するといちいち心電図測らなくても一発で分かるから安心ですね～。最近経血少ないのも貧血のせいかもしれない。貧血は生理がなくなれば少し良くなるはずなんだ…。
　少なめとは言え骨が溶けて補ってる可能性があるし、多めとはいえ過剰分は排泄しまくってるだけかもしれないし、まあ、そういうことです。
　あと最近大腸炎の関係で酸性のものを避けてたからビタミンCが少なかった。ビタミンC摂ると体調は良くなる。あと食べる時間も決めた方が良いんだよね！今バラバラだもんなぁ。

　あと有害金属多いなぁ……やはりリーキーガットのせいなのか。。やはり有機野菜とかが大事かもな～。フライパンもダイヤモンド加工がいいって言ってるのに使い古しのテフロンずっと使うし…これが片頭痛の原因だったりするのかな。父さんの遺産でキレート点滴？やってみようか！

アルドステロンを減らすことが大事だな。

　それでは、躓いて足の指を打った所が痛いとまよこ りゃんシーでした。