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INTJ 眠れない時
この記事を読んでくれる人がいるかわかりませんが、私が眠れない時の対処方法の一つをここに綴ってみます。
私は元々神経質な性格をしていることもあり、眠るまでにとても苦労をすることが多いです。
とにかく毛布にくるまってから、眠りにつけるまでに時間が掛かるのです。
特に疲れを感じていない日は体力が残っているのか寝つけない、逆にひどく疲れている日では神経がたかぶっているからか、やはり寝つけません。
この記事を読んでくれる人がいるかわかりませんが、私が眠れない時の対処方法の一つをここに綴ってみます。
私は元々神経質な性格をしていることもあり、眠るまでにとても苦労をすることが多いです。
とにかく毛布にくるまってから、眠りにつけるまでに時間が掛かるのです。
特に疲れを感じていない日は体力が残っているのか寝つけない、逆にひどく疲れている日では神経がたかぶっているからか、やはり寝つけません。