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2020年6月の記事一覧
げっぷは何のサイン❓
おはようございます
マツケンです☺️
先日のランチ会で話題になった
「げっぷ」について
お話します👍
げっぶは生理現象です❗️
ただ
頻度が多いと重大な病気が
隠れていることがあるんですよ😳
げっぷの原因は
①生活習慣
**会話をしながらの食事・早食い
食べ過ぎ・胸やけ
肥満や猫背姿勢によって起こる
胃内圧（腹圧）の上昇
アルコール・喫煙・過食
による胃酸過多
②加
ゼロカロリーの羅漢果って❓😳
おはようございます
マツケンです☺️
今回は羅漢果‼️
砂糖の代わりの甘味料として
注目度が高いんです‼️
糖尿病の食事療法
肥満からの生活習慣病予防
として
利用されてます❗️
なぜ
ゼロカロリーなのか❓
それは
羅漢果の甘味成分は
体内で吸収されずに
排出されるから❗️
効能としては
強力な抗酸化作用
活性酸素を抑制するので
肝機能障害の予防
高血圧
心筋梗塞
など
マスクによる肌荒れ❗️原因と対策☺️
おはようございます☀
マツケンです☺️
コロナ感染は減少傾向だけど
まだまだ
マスクは
必要ですよね❗️
今回は
長時間の
マスク着用による
肌荒れについて❗️
肌荒れの原因は
1.マスクによる摩擦‼️
大人の吹き出物は
摩擦によって生じる
特徴があるんです‼️
2.マスクによる乾燥‼️
意外ですよね😳
マスクしてると
吐く息で保湿してるのでは❓
これは錯覚❗️
マスクを
この時期気になる足の臭い対策❗️
こんにちは
マツケンです☺️
いよいよ
梅雨シーズン☔️
この時期気になるのが
足の臭い😵
足の臭いの一番の原因
ムレ❗️
角質をエサに
雑菌が繁殖し
脂肪酸が産生されます❗️
コレが
臭いの原因❗️
そこで
雑菌を増やさない対策を
紹介✨
1.角質ケア
ゴシゴシ洗うと肌が荒れるし
逆に角質が厚くなります❗️
なので
木酢液を利用❗️
2〜3mlに薄めたもので洗う❗️