乾燥肌のメカニズム‼️
おはようございます☀
マツケンです☺️
梅雨シーズンで
湿度高い日が
続いてますね☔️
しかも
マスク生活だから
顔はしっとりしてる感じ❗️
でも実は
以前ブログで話したように
マスクを外すと
肌の水分は一気に蒸発😳
乾燥してるんです😳😳😳
そこで
今回は
「乾燥肌」
について書いていきます👍
乾燥する原因は・・・・
①加齢により
肌の保水能力の低下
保湿成分セラミドの減少
肌の水分を逃がさない皮脂の減少
↓
乾燥肌に😭
②空気の乾燥
この時期はエアコンをつけるため
肌の水分は蒸発しやすい😭😭
③無理なダイエット
一日1食や
極端なカロリー制限
単品ダイエット
など
肌を保湿する材料は
食事から摂ってるため
過度な栄養不足は乾燥へ😭😭😭
④洗顔のやりすぎ
夏で汗をかくから
ゴシゴシ洗う‼️
そうすると
セラミドや皮脂などの保湿成分
さらには
天然保湿因子NMF
これらが洗い流されて
乾燥へ導きます😭😭😭😭
NMFとは
角質細胞の中にある
肌が作り出す天然の保湿剤‼️
水分子とくっつきやすく
蒸発しにくい特徴を持ってます☺️
他にも
アトピーなど
体質による乾燥もあります❗️
以上が乾燥の原因になります‼️
原因をみると
夏でも
乾燥することがわかりますよね🥺
対策としては
肌の水分量をキープする
保湿が最重要‼️
そして
紫外線対策も👍
肌の状態によっては
保湿用のシートマスクなど
スペシャルケアも必要ですね🤗
あ、
シートマスクは長時間つけると
逆に水分奪われちゃうから
気をつけて😳
使用時間は記載通りに☺️