美肌の敵❗️シワ・たるみの原因と対策☺️
おはようございます☀
胸トレで
育乳真っ最中の
マツケンです☺️
今回のテーマは
「シワ・たるみ」🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺
若い頃は気にならなくても
加齢と共に気になりますよね❗️
そこで
どうしてシワ・たるみは
出来るのか❓
お話します👍
見た目年齢を左右する
肌のハリは
真皮にある
コラーゲン
エラスチン
ヒアルロン酸
により
肌の弾力は保たれてます‼️
シワ・たるみは
乾燥
紫外線
喫煙
加齢
により
真皮がダメージを
受けることで発生します‼️
最近の研究では
**真皮の下の
皮下脂肪が増えること**で
真皮の状態が悪化することが
わかってきました😳😳😳
そこで
原因がわかれば
予防方法も見えてきます👍
加齢による老化要因
紫外線
乾燥
喫煙
などの環境要因
この二つの予防に徹しましょう☺️
一年を通して紫外線をブロック
徹底保湿
乾燥しやすい目元には
保水効果のあるオイルを使用
筋膜マッサージで頭皮や顔の血流改善
この4つが大切になってきます☺️
僕は
月に一度は
フェイシャルケアするけど
気持ちいいし
肌がプルプルなりますもん✨
参考にしてみてくださいね🤗