体をキレイにしてくれる調味料

美容と健康の強いパートナーに発酵調味料を✨


腸内環境を良好に保つには、
日々善玉菌をしっかりとることが大切です。

実はお料理の味付けとして使用する
お味噌、お醤油、お酢といった発酵調味料からもとることができます！

塩分や酵母・細菌などの働きで、本来長期保存が可能な調味料ですが、店頭に並ぶものには、食品添加物を加えた商品が多いのも事実！
健康と美しさを保つ秘訣として、ぜひ毎日使う調味料にも気を配ってみるのをおすすめします✨


今度はそれぞれの調味料の選び方ついても少しずつ載せさせていただきます😊



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