初心者向け!! 簡単【ヒップアップ】トレーニング!! 川手勝貴先生のオンライントレーニング体験レポ
オンラインパーソナルトレーニングのIN THE STUDIO（イン・ザ・スタジオ）です♪ 川手勝貴先生の「初心者向け!! 簡単【ヒップアップ】トレーニング!!」の体験レポートをご紹介します！
初心者向け!! 簡単【ヒップアップ】トレーニング!!
簡単にできるヒップアップトレーニングを楽しみながら、気楽にやりましょう！ スクワット系種目もあるので、ダイエット効果もあります!! 一人一人の体力にしっかりと合わせたトレーニングをするのでご安心下さい!!
レッスンを受けた方からの感想
・いつもありがとうございます😊 ウォーミングアップの片脚ヒップリフトからブルガリアン〜ルーマニアンデットめちゃくちゃお尻に効きました！！ こんなキツいメニュー組んでいただきありがとうございます笑 またよろしくお願いします😊✨
・初めてのオンラインパーソナルでした。ヒップアップトレーニング、かなり追い込まれましたがすごく効いてるのが分かりました。 説明も大変分かりやすく自重でも十分効き目がありました。 ブルガリアンスクワットのフォームを詳しく教えて頂いたので今後のトレーニングに生かしたいと思います！ またぜひ指導お願いします。
川手勝貴先生のトレーニングレポート
川手勝貴先生
•NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)認定パーソナルトレーナー •NESTA 認定 ダイエット&ビューティースペシャリスト ・【TOKYO2020】カザフスタンオリンピック委員会オフィシャルパートナー兼トレーナー 大手フィットネスクラブでパーソナルトレーナー経験後、自身で【オンライン、出張パーソナルトレーニングサービス】を運営しています。 クライアント様に合わせた科学的根拠のある楽しいトレーニングをご提供致します。 是非、健康的なボディを目指していきましょう!!
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