主食を散々避けてたら低血糖症状に苦しむ
ハメになったので、やっぱりそこそこ摂る
事に・・・

そういえば過去に－42kg(88→46)
達成した時、米を食べてたと思い出す。

糖質が足りな過ぎるとエネルギー消費が
しづらく逆に太りやすくなるそうなので
ある程度摂った方がいいようだ