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ずっと「不安」をベースに生きてきた
5年くらい前までの私。
常に、嫌なこと、悩みがありました。
でも心理学の勉強をしたり
NVC(非暴力コミュニケーション）に出会って
自分が変わる移行期間には
「悩みのない」状態が落ち着かない時期がありました。
今日は、嫌なことや悩みがないけれど
何か見落としているんじゃないか、
こんな穏やかな日が続くのって
何か落とし穴があるのではないかとか
脳が無意識に「嫌なこと探し」「お悩み探し」をするん
感情をなかったことにしても、なくならない
言霊を唱える、瞑想、呼吸、運動・・・
いろいろ良さそうなことをしても、
心から幸せかというとそうでもないという方が多いのではないでしょうか。
精神を整えているつもりでも、日々ちょっとしたことで
心が揺れることはありませんか？
私は、以前と比べたら負の感情に圧倒されることが少なくなりましたが
まだ仙人ではないので、小から大まで、時々あります。
人間なので当たり前です🥰
いいんです。感情を感じ
目の前の出来事は過去の未消化の感情の投影
前回の記事では
私は子育ても気持ちの上では一区切り
あ〜幸せだなあ、と、とても安心していました。
そうは問屋がおろさなかった！
平和な心も束の間、noteを書いた数時間後に
どかーんと地雷を踏んだ人がいました（苦笑）。
濡れ衣を着せられたと思いました。
私は、全く関係ないし何も知らないのに
私がやったと決めつけた人（＝息子くん）がいました。
やっていないよと言っても
何度もやったでしょと聞
長年の罪悪感が消え・・・
男子2人の母です。
初めての子育て、長男（現在大学生）には、
「あんなこと言っちゃったあ、こんなことも言っちゃった」とか
ずっとずっと申し訳ない気持ちでした。
その罪悪感が故に、長男のことが怖かったり緊張したり。
関係性をどうにかしたくて、コネクションプラクティスにも巡り会えました。
コネクションプラクティスに出会って３年半。
そこから派生して色んなワークをしまくって
先日やっと「すとん」と・
どうも、キャリアウーマンです😆
とても久々の投稿になります。
3月初めから7月初めまで、ちょうど4ヶ月
一大プロジェクトにどっぷり携わって
お祝いの中で、無事に終了しました🎉🎉🎉
正月には、真っ白だったスケジュール帳、
まさかこんな大きなイベントを、仲間と一緒に手がけるとは思いませんでした。
私が2年半前からトレーナーをしている
モヤモヤすっきり！気持ちの整理術「コネクションプラクティス」を
創った リタ・マリー・ジ
SHOGENさん、サムさんたちのイベントに参加し「やっぱりコネクションプラクティス」と再確認しました
昨日、上記写真のイベントに参加しました。
会場は830人満席 6時間の長丁場でした。
みんながつながった感じ、感動しました。
SHOGENさんはブレイク前から応援❤️させてもらっていますが、
３月に引き続き、藤堂ヒロミさんのお話を伺い、
ヒロミさんいいな❤️と思っています。
皆さんいろんな角度からお話をされましたが、
全部共通していて、ざっくり要約すると
自分に感謝 自然に感謝 ご先祖様に感謝
「ザ・シークレット」の監督が贈る本当に伝えたかったもう一つの真実
是非お近くの方、ピンときた方は、このワークショップにいらしてください❣️
1〜２分で、コヒーランスという状態＝いわゆるゾーン状態に
なれる方法をお伝えしますし、それをソフトで測定でき可視化できます。
映画「ザ・パワー・オブ・ザ・ハート」は、
このブログのタイトル通りの副題がついています❣️
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2021年に、モヤモヤすっきり！気持ちの整理術
「コ