今22時半。今日は外食したので、皿洗いは朝のやり残しのみだったのもあり、この時間。 22時半就寝を目標にすることにした。6時間睡眠確保して4時半起き。 4時半に起きれば、朝活と呼べそうな雰囲気。 4時半にパッと起きられないかもだけど、少しずつやっていきましょ。前向きに！

◎仕事に対しメールで感謝の返信（当たり前のことだけど、、お礼と共感大事） ◎急な依頼で２時間潰れたけど、相手の困ったが解決してよかった ◎小遣いをねだるわが子。友達と食べてくるなら、お母さんに夕飯いらないと言っておこうね。と助言。毎日作って待っているんだからね。お金より大事なこと