【今日の読書(Output大全)】 何かにチャレンジすることでアドレナリンが出て学習効果は飛躍的に高まる。ただ、いきなり危険領域に行くと恐怖を感じ、やりたくなくなるため、頑張ればできるレベルで行う。何かを始める時は、まずやってみることが大事。5分継続すればやる気スイッチが入る。
