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無気力とニュートラルの違いをみつめる

睡眠について、大事なこと

辛い時も、受け流すけど、あきらめないこと。

ミルタザピン1週間やめたら、ダウン→再度処方してもらったら

人生が立ち行かない時の自己実現

新しい一歩を踏み出すために必要なこと

ベンゾジアゼピンの断薬一年半に思うこと、病から回復法を書く。

自律神経を整える、を考える。

ベンゾの離脱症状の自分なりの対応

やりたいことをやるということ