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筋トレってどんな効果があるの？

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〜頚部痛改善・運動プログラム〜肩甲挙筋ストレッチ

黒田雄太【施術院パフォーマンスラボ】長崎市役所新庁舎から徒歩5分

2か月前

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〜肩痛改善・運動プログラム〜肩屈曲エクササイズ

黒田雄太【施術院パフォーマンスラボ】長崎市役所新庁舎から徒歩5分

1か月前

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『納豆を食べれば、頭痛が良くなる⁈』

黒田雄太【施術院パフォーマンスラボ】長崎市役所新庁舎から徒歩5分

1か月前

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〜肩痛改善・運動プログラム〜肩回旋エクササイズ

黒田雄太【施術院パフォーマンスラボ】長崎市役所新庁舎から徒歩5分

1か月前

『慢性腰痛は筋肉を緩めるのではなく、縮めると治る⁈︎︎』

黒田雄太【施術院パフォーマンスラボ】長崎市役所新庁舎から徒歩5分

1か月前

『運動は頑張ると三日坊主になる⁉︎︎』

黒田雄太【施術院パフォーマンスラボ】長崎市役所新庁舎から徒歩5分

1か月前

〜頚部痛改善・運動プログラム〜広背筋ストレッチ

黒田雄太【施術院パフォーマンスラボ】長崎市役所新庁舎から徒歩5分

1か月前

『慢性痛の原因は、関節の硬さではなく「弱さ」⁉︎︎』

黒田雄太【施術院パフォーマンスラボ】長崎市役所新庁舎から徒歩5分

1か月前

〜頚部痛改善・運動プログラム〜胸椎の屈伸ストレッチ

黒田雄太【施術院パフォーマンスラボ】長崎市役所新庁舎から徒歩5分

1か月前

下を向いてスマホをやると、首には小３児童の体重の負担がかかっている⁉︎

黒田雄太【施術院パフォーマンスラボ】長崎市役所新庁舎から徒歩5分

1か月前

〜頚部痛改善・運動プログラム〜肩甲骨回旋ストレッチ

黒田雄太【施術院パフォーマンスラボ】長崎市役所新庁舎から徒歩5分

1か月前

【継続マインド】成果は出ていなくても、「変化」は必ず起きている

黒田雄太【施術院パフォーマンスラボ】長崎市役所新庁舎から徒歩5分

1か月前

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慢性痛は痛みがある方向に動かさないと治らない⁉︎

黒田雄太【施術院パフォーマンスラボ】長崎市役所新庁舎から徒歩5分

1か月前

〜頚部痛改善・運動プログラム〜大胸筋タオルストレッチ

黒田雄太【施術院パフォーマンスラボ】長崎市役所新庁舎から徒歩5分

1か月前

〜頚部痛改善・運動プログラム〜胸椎の回旋ストレッチ

黒田雄太【施術院パフォーマンスラボ】長崎市役所新庁舎から徒歩5分

1か月前

『良い姿勢でも、痛みは出ちゃうの⁉︎』

黒田雄太【施術院パフォーマンスラボ】長崎市役所新庁舎から徒歩5分

1か月前

〜頚部痛改善・運動プログラム〜胸椎の側屈ストレッチ

黒田雄太【施術院パフォーマンスラボ】長崎市役所新庁舎から徒歩5分

1か月前

〜頚部痛改善・運動プログラム〜胸鎖乳突筋ストレッチ

黒田雄太【施術院パフォーマンスラボ】長崎市役所新庁舎から徒歩5分

1か月前

慢性痛は体を動かさないから治らない⁉︎

黒田雄太【施術院パフォーマンスラボ】長崎市役所新庁舎から徒歩5分

1か月前

〜頚部痛改善・運動プログラム〜僧帽筋上部ストレッチ

黒田雄太【施術院パフォーマンスラボ】長崎市役所新庁舎から徒歩5分

1か月前

〜頚部痛の原因〜肩甲挙筋

黒田雄太【施術院パフォーマンスラボ】長崎市役所新庁舎から徒歩5分

2か月前

”慢性痛”をゼロにしたいなら、パフォーマンスラボ

黒田雄太【施術院パフォーマンスラボ】長崎市役所新庁舎から徒歩5分

2か月前

”慢性的な”肩の痛みを改善するなら「上位胸椎」を動かす！

黒田雄太【施術院パフォーマンスラボ】長崎市役所新庁舎から徒歩5分

3か月前

慢性的な肩の痛みを改善するなら「首」を緩める！

黒田雄太【施術院パフォーマンスラボ】長崎市役所新庁舎から徒歩5分

3か月前

慢性的な肩の痛みを改善するなら「肩甲骨」を動かす！

黒田雄太【施術院パフォーマンスラボ】長崎市役所新庁舎から徒歩5分

3か月前

慢性的な肩の痛みを改善するなら「背中」を緩める！

黒田雄太【施術院パフォーマンスラボ】長崎市役所新庁舎から徒歩5分

4か月前

無意識の行動が痛みの根本原因　〜良い習慣を手に入れ、悪い習慣を手放す〜

黒田雄太【施術院パフォーマンスラボ】長崎市役所新庁舎から徒歩5分

6か月前

【ひとつのことに集中する　〜何をやるかではなく、何をやらないか？〜】

黒田雄太【施術院パフォーマンスラボ】長崎市役所新庁舎から徒歩5分

6か月前