『慢性腰痛は筋肉を緩めるのではなく、縮めると治る⁈︎︎』

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『慢性腰痛は筋肉を緩めるのではなく、縮めると治る⁈︎︎』
　
　
腰の筋肉がガチガチになっている”慢性腰痛”
　
　
実は筋肉は緩めるのではなく、縮めた方が治るって知ってました？
　
　
腰痛が慢性化すると「多裂筋」という
　
　
インナーマッスルの働きが悪くなってしまいます。
　
　
その働きを回復させるには、筋肉を縮める！
　
　
”慢性腰痛”を治すには筋肉を緩めるだけでなく、縮めることも大事なんです。
　
　
　
＜発信者＞
施術院パフォーマンスラボ代表／慢性痛コンサルタント　黒田雄太

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