『良い姿勢でも、痛みは出ちゃうの⁉︎』
『良い姿勢でも、痛みは出ちゃうの⁉︎』
姿勢が悪いから、痛くなる…
そう思って「良い姿勢」を意識してるあなた
だけど「良い姿勢」でも痛くなるって知ってました？
姿勢は悪いよりは良い方がいいけど、
良い姿勢でもそれをずっと続けると、体は硬くなる
本当に良くないのは、体の動きがないこと
同じ姿勢で固まること
色んな姿勢をするように、体を動かしましょう😊
＜発信者＞
施術院パフォーマンスラボ代表／慢性痛コンサルタント 黒田雄太
詳しい情報はホームページへ
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https://www.nagasaki-performancelab.com
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