『慢性痛の原因は、関節の硬さではなく「弱さ」⁉︎︎』

2024年8月13日 05:49

『慢性痛の原因は、関節の硬さではなく「弱さ」⁉︎︎』
　
　
動かすと痛いから、動かすのは怖いから、
　
　
慢性痛の方は体を動かすことを避けがちです。
　
　
だけど、人間の体は使わないとどんどん衰えて弱くなる…。

慢性痛は関節が「硬い」だけでなく、「弱さ」も原因です。
　
　
自分で動かすことが関節を強くする唯一の方法
　
　
痛みがない小さな範囲から体を動かしてみましょう😊
　
　
　
＜発信者＞
施術院パフォーマンスラボ代表／慢性痛コンサルタント　黒田雄太

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