コラム227🚻エネルギーを作りだすプロセスとして大きく発酵と細胞代謝がある。おならが出るときには発酵が優位な時である。発酵は菌がエネルギーを獲得するためのプロセスで酸素を使わない。発酵を促すには《酸性度》も影響する。おならやゲップは体が酸性に傾き、呼吸が浅いサインである。

コラム147💉血糖値の上昇で呼吸ができなくなる時、血液は酸性状態にある。酸を排泄する重要な器官は肺と腎臓である。炭水化物・タンパク質を活動エネルギーとすれば酸が大量に排出され両者に負担をかける。血圧も同じプロセスである。電子伝達系の活用により代謝産物はいつも水とCO2にすること。