例えば身体の維持に似てる。自分を健やかに保つために運動も必要。競技じゃなくても遊びでもいい。でも何もしたくないからと動かずにいる、食べたい物を食べ続けるのは愛じゃない。筋肉が少しでもつけば身体を動かすのは楽になる。オンとオフどっちも与えてこそバランスが取れて自分をより良く生きれる