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自己肯定感を上げるには、価値観を明確化する。

「私は醜い」「私は可愛くない」「私は存在価値がない」→これを言い続けたら、自分が悲しんでいることに気づいていく♡

2か月前

人を「傷つける」ために悪口をノートに書くのではなく、自分と人を「傷つけない」ために悪口をノートに書いてみる♡

2か月前

「話がちがうじゃん!」「楽しみにしていたのに!!」って怒っていい。ためこまずに、感じていい♡

3か月前

自傷行為

意思と気持ちの切り替え

3週間前

多分今の自分は究極の自暴自棄。めちゃくちゃ。自分をいじめて傷つけてわざとボロボロにして。それがなぜなにを目的になんてわからないけど。もう限界ってわかった、そしてその凶暴性は時に外を向くことがある。他人に対して優しい気持ちでいられない、意地悪な感情や言葉が浮かぶ。そんな自分が一番嫌

田中の独り言4月25日/2024 ピアス

R51213喜び愛情感謝学び成長日記…叱るときに譲れないことは何だろう…人それぞれの基準やルールがある…「人を傷つける行為」&「自分を傷つける行為」…確かにこの2つは大切…いい加減な態度で新しいことへチャレンジしてないことも後者へ入る…叱るべき時に叱れないと様々な弊害が出てくる!

「私はつらいです」と思っているのも、「私はハッピーです」と思っているのも、どちらもただその考えを信じているにしかすぎず、どちらも人生のストーリーを信じているということでは同じです。私たちが悟らなければならないのは、どちらも自分で自分を傷つける悪夢を見ているということです。

【 「みんな」という人はいないし「いつも」という時もない。  】

【悩み相談受付中】身体をお金に変える子ども達

2年前

在宅でライターとして仕事をしていきたいと思っている自分を受け入れ、認め、許し、愛しています。

2年前

ほめ日記56 ~自分を開示しすぎた日~

2年前

あの頃のわたしへ

やめることってホンマに勇気いるよね。

この世界は自分を傷つけるための玩具である

私たちは神の平安よりも、苦しみのほうを望んでいる!?

心のしくみ、この世のしくみを完全に熟知していくためのスピリチュアリティ

私たちがイエスのようになることをコースのイエスは望んでいる

11月9日の言って癒える(130-自分を拗れさせないために)