午後3時ごろに寝て、午後9時ごろに起きました。 実は今日、バスで、寝ながら学校に行ったんですけど、その時に何かしら寝言を言っちゃったんですよ😵 そんなに大きくも激しくもなかったし、人もあまりいなかったんですけど、言ってる途中に目が覚めて…笑 めっちゃ気まずかったです。

急にできた新たな胸のシコリ（エコーでは炎症の水ぶくれ。良性嚢胞）の細胞診の結果はやはり急性な炎症によるもので、偽陽性と出ましたが、悪化もせず何の問題もないから追加の検査はなく安心して下さいとのこと。そーいえばいつしかこのシコリは消えていた。ストレスで免疫が落ちて炎症してたらしい💖

【睡眠不足】人が体調やメンタルを崩す時、 必ず関わっているのがコレ。逆に7〜8時間睡眠を徹底すると劇的に回復します。人は寝ている間に思考が整理されます。上手くいかずに悩んで夜更かし。僕も経験があります。なら、いっそ一回全部ストップして寝る。すると悪循環を抜けるかも知れません☺️🍵

面接、眠かった🌀 一晩、寝ないとダメですね😄 ✒️書きものしてた自分が悪い 5年ぶりの徹夜🌃は 昼間、廃人になりました 0時の配信のつもりでしたが、起きていられそうにないため、18時に。 明朝、なんか書きま〜す🐓 後で読みに参りますが 寝落ちするかも‥‥ 仲間を大切に💝

おはようございます️☀️.° 約6時間眠ったら すっきりした感じがします✨ やはり睡眠は大切ですね(´∇｀;) 今日は眠気と戦わなくても大丈夫そう‪w それでは 良い1日をお過ごしください🍀

おはようございます！ 2022.3.31(木)☔☁in福岡 本日は朝から雨模様…3月も終わりです 早い…明日から東京へ戻ります…行ったり来たりの人生もまた楽しい小旅みたいなものです…頑張ろ #今日のひとこと #ひとこと画像

花の探偵局さんお願い💓馬酔木だと思い込んでいましたが、違う気がしてきました。庭木で低木です。 ずっとnoteご無沙汰しております。今日明日でできるだけTL回りたいのでお許しください。ちょっとゆとりがない暮らしをしておりました。

「毎日の同じ思考と感情のループが「眠れない」を引き寄せるかも？💤🔄十分な睡眠は健康のカギ🌙🔑心地よい睡眠を手に入れて、毎日をフレッシュに！🌟 #睡眠大切 #健康生活」 https://words.marus.info/?p=601

タスク機能、素晴らしい。 やらないといけないことが明確になるので 重い腰をあげて頑張れた。 やりきれたあとは爽快だ。 さあ寝よう。