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自己紹介 | はじめてのnote

3か月前

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【健忘録】 動静脈シャント

1年前

『考えるな!感じろ!』

睡眠はプロテインと同じ

自分磨きは、歯磨きと一緒

インプットは興味を優先

願いを叶えたいなら『睡眠』でしょ

60%も。もったいない。

行動しなかった後悔は一生続く

コーヒーもそう。結果より過程が大事

人間関係が悪化するのは〇〇だった

文章は共感が大事

意識高いは褒め言葉

「できます!」ハッキリ言えるアナタ。おめでとうございます。

『余分な文字はポイッ』

その症状ストレスじゃない?

刺さるってどんな文章?

心理系の病院での仕事について、病院で指揮系統を考えると  医師->看護師 の下に、臨床心理士が入るのだろう。看護師が患者を見ている立場を考えるとこうなる。 しかし、学歴を考えると、臨床心理士は院卒の高学歴になる。 学歴での優位性と、現場での立場での優位性、これがねじれているか?

楽しめれば努力と感じない

今さら→今からへ

行動が大事とよく聞くけど

会話も文章も『最初は結論から』

『チャレンジで強メンタル』

早く言ってよ。ガンのリスクが上がるって

チャレンジで得られる感覚

1つの知識で充分

正直にいうと・・

他人の目を気にしない

運動のメリットはやせるだけじゃない。

ムリと難しいどっち?

知ってた?失敗はリサイクルできるって

「逃げるは立派な選択肢」

『朝活民大歓喜』

その症状、疲労じゃないかも

【出版サポート】ペペシさん祝出版!!

時間がない平日は優先順位をつける

SNSでもやっぱり気持ちだよね

睡眠は時間じゃない〇だ!

【私的なお知らせ】 新刊が”臨床医学一般1位獲得” 本書は『アセトアルデヒド』を中心にアルコールの基礎を説明。 なぜ説明するかって? 発癌・睡眠妨害・老化のリスクが潜んでいるからです。 イメージしやすいよう図解付きです。 https://amzn.to/3vUF7gq

全体の約40%

まだスマホのアラームで起きてるの?

『行動はポジティブ連鎖を生む』

わたしたちにはソーラーパネルが搭載されてる

『ネガティブなときは、きんに君を思い出して』

はじめてはいつもドキドキ

二郎系の呪文はnoteでも使える

『吐き出して気持ちを切り替える』

使い分けてます?頑張り方は「力を入れて頑張る」と「力を抜いて頑張る」2種類あるからです。短距離走とマラソンの違いと同じ。数秒で決まる短距離走はおもいきり力をいれて頑張る。長距離のマラソンはほどほどに力を抜いて頑張る。ガムシャラには頑張らない。使い分けは必要ですからね。