人気の記事一覧

不食リスタート2日目

1か月前

ダイエット2日目・・・昨日のわたし

3日目と4日目の「ゆるゆるダイエット」報告です( ^∀^) 順調に少しずつ体重はダウン🎵 【3日目朝の体重】 -800g。勿論、前日の夕食には玄米クリームを食べました。 【4日目朝の体重】 -200g。前日、会食があり(^^;;アルコール少々・・・ ま!こんなもんです。(笑)

ダイエット食【夕飯】

本日のランチは蕎麦

くちびるが乾く秋

+2

ライアーのうた

胃に優しい食事で気付いたこと

2年前

【発酵・西式甲田療法】体にも優しくて、美味しい発酵玄米クリーム

オーサワの玄米クリーム

2年前

発芽玄米クリームを作ってみよう

おすすめのいたわり食①〜玄米クリーム〜

おすすめのいたわり食②〜玄米パン(プレーン)〜

+16

乾物やお豆腐や玄米のレシピ