【幸せの4つの性質】 ⑴幸せはいまここにある ⑵幸せは結果ではなくプロセス ⑶減る幸せと減らない幸せがある(ドーパミン/セロトニン•オキシトシン) ⑷幸せの掛け算ですべての幸せが手に入る（上記3つの掛け算） 『朝日を浴びる、リズム運動、咀嚼することが幸せに』 （樺沢紫苑）
