私には思考する時間がとても必要です。これは、考えるだけでも楽しいですし、次の行動も含まれています。インプットが多くなりすぎると、ネガティブな考えが増えてきてしまいます。対処法としては、この時は、アウトプットや行動量を、増やすことが大切ですね。

今日はハラハラドキドキが止まらない1日だった。 でも気づいた。自分ではどうにもならないことを課題に取り上げても意味がないことに。 どうにかなることに集中して最善を尽くす。これは無責任ではなくて、責任を自分に引き寄せてるんだ。