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「とげとげしい言葉の正体は寂しさ」だった!

2週間前

カウンセラー「その人のどこがムカつくの?」 私「人の個人情報バラすし、呼んでないのに割り込んで来るし、反省しない、自分が王様……つまり、身勝手なところ」 カ「あなた自身が、そんなふうに生きたかったのかも」 嫌いな人は、抑圧している自分の姿。 私、もっと身勝手に生きたかったんだ。

怒りの感情を手放すヒント

イライラの真実。こうして怒りは生まれる。

1年前

疑わない人は 人の意見や思想を丁寧に傾聴 その結果 疑問を見つけやすくなる 疑い過ぎるから 思考が偏り騙されやすい状態になる 疑うより実際の現状を知る 実際の現状を知ると 未来の事が先読みしやすくなる 未来のことを具体化して知ったら 確実に抜かりない対策方法が浮かぶ。

#45 怒りの正体とは。

怒りの正体とは?

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自分の素直な気持ちに向き合う|その感情は悲しみなのか怒りなのか不安か

「怒り」の感情とうまく付き合うためにはその正体を知る

怒り玉が爆発した

お客さんの怒りの正体と対応方法

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4年前