「海でマインドリセット」 海辺の散歩による健康効果は 公園を散歩するより高いそう マイナスイオンで満たされた環境 海のそばでは快楽ホルモンの エンドルフィン、セロトニンが分泌される 何より広大なモノの前では 自分の小ささを感じる 些細な悩みはどこかへ消える