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ソワソワしてしまう心をなんとか落ち着かせるには

2か月前

わたしがやっている【蓮の花の瞑想法】を勝手にご紹介。

ChatGPTと学ぶ423:ガーデニングと健康編【第五回】ガーデニングと脳の健康

2週間前

心の落ち着き…いつも一定?

240 幸福はどこにある?

6か月前

ChatGPTと学ぶ339:手仕事・クラフト編【第一回】手仕事の心理的効果

4か月前

今日の合氣的気づき:「畳からTATAMIへ」

友人からいただいたアドバイス

10か月前

ブッダの教え

10か月前

今日の合氣的気づき:「呼吸法をしたら調子が戻った」

#89 昼休みにトイレで歯磨きしながら外を眺めていました。久しぶりに高層階のフロアだったのと空気が澄んでいたので、富士山がきれいでした。とても心が落ち着きました。忙しくてもそんな瞬間を見つけたいですね。 (トイレなので流石に写真はないのでご了承ください)

今日の合氣的気づき:「体を緩める」

今日の合氣的気づき:「盆栽が世界に広がっている」

今日の合氣的気づき:「一晩寝かせる」

今日の合氣的気づき:「自分を観察する」

今日の合氣的気づき:「声がきこえる」

今日の合氣的気づき:「息を吐くのと吸うのは一つにつながっていると考えると」

今日の合氣的気づき:「稽古の指導をしている時に注意すること」

今日の合氣的気づき:「女子プロゴルフ川崎選手のキャディは高校の同級生」

今日の合氣的気づき:「はせくらみゆきさんの個展」

今日の学び:「点眼薬をうまく垂らすには」

閑谷学校で感じた学びの大切さ

「心の落ち着きを取り戻せる『静かな場所』を見つける」

自分の価値、について考えるだけ無駄

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#音楽を味方にして

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闘いの朝

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探してみよう

3年前

【心理学】第185弾 頭が混乱してしまうほどの大きな悩みに対してうまく向き合う方法

気分で動く。

息を吸う

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フレグランス

感性・感情 柔らかい部分

3年前

何かになることが全てだと思っていた頃の話。

冬眠開始👀

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路傍の花 日々草 Roadside flowers Catharanthus roseus

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誠実な姿勢でいれば、特に人間関係の不安なんて抱かなくていい説

ほんのちょっと

Serenity 今のあなたは内に宿る安らぎと静けさへと移行している 心が落ち着いているということはいつも安心していられる状態を表す 問題を解決することがどれほど難しいかと考えてしまっても心が落ち着いてさえいれば神が奇跡的に解決法を見つけてくれると信じることができる 信じる力が鍵

4年前