〈ゆるアーユル〉今日から1週間は割と天気も安定していそう。週間天気予報で、季節や天気がどんなふうに移ろっていくのかを見ながら、安定している期間こそケアを丁寧にする。寒さがぐんっとやってくる前に、乾燥や冷えへのアプローチはしっかりと🍁一歩先を見越して動くだけで心地よさが全然違うの。

今日こそ期末課題たちをぶっ潰してやりたいと思います。頑張ります。

北海道は、ワインも凍る寒さだとか。 かーるさん、まいぼうさん、北国の方々、どうか「心凍らせて」となりませんように。 …南国長崎より…　今日も散歩で汗かきました。＾＾；

今日がここまで寒いとは😵 私の好きな秋が終わってしまう… いつも以上に体調に気をつけて過ごそう…