寒さにまけるな！

寒いのが苦手。ということで、四季のなかでは一番冬が苦手です。だけど、寒いからといって家の中ばかりにいては身体がなまってしまうのでね。今日もしっかり歩きに行きました。約1時間のウォーキング。夕暮れどきは、空の色が刻々と変化していき、寒いけど寒さ以上の自然の恩恵に心がほっこり。

意識して体を動かしたり、部屋の窓をあけて空気を入れ替えたりしていますよ。寒さに負けるな！

体調不良の方はどうぞご無理のないように。今日は、カミーノ録ではなく、つぶやきのような投稿になりましたが、明日こそカミーノのスケジュール公開をやりますね。思ったよりもまとめに時間がかかっています（汗）。

ではおやすみなさい。