幼い頃から 守ってもらった記憶はなく たいてい 誰かを守る立場にあって だけど その守ってきた人達から 心配されてる私だと 知ることで 体を張ってでも 守ってあげたいと 思う力になっている

免疫とは？ 人が持つ病気に打ち勝つ 防衛システムのこと でも疲労、ストレス 栄養不足等で この防御力が低下する… 大切なのは 朝太陽を浴びて 適度に食事し 適度な運動 よく寝ること これ、生き物（動物）として 自然に生きるってこと 不自然に生きてはダメ （自戒を込めて…）

心が「純粋」な人は、生きづらさを抱えやすいです。これは、流されておらず、同一化もしていないので、本当の自分を捨てていません（見失っていない）。だけど、「戦う力」と「守る力」が弱いので、生きづらくなるのです。なので、心の中の小さな自分の親になり、守りながら、生き抜きましょう。