「砂糖」は身体を冷やし、肺の機能を高めて痰を出やすくして咳を止め、身体の毒素を排出します。 風邪のひき始めに「黒砂糖生姜湯」で、 熱中症予防に「緑豆のおしるこ」の食べ合わせで効果が高まります。

ナスは、身体を冷やし、ほてりを抑え、暑気あたりや、食欲がないときにお勧めです。 夏バテ解消には、トウガラシとの食べ合わせが効果を高めます。

近所のディスカウントストアで流行りの首冷やすリングの阪神タイガースバージョンを発見🐯これ付けてたらタイガースファンやと思われそうなので買ってないけど🤣 本日、恒例の腹痛のため呟きで…数日前からの胃腸不調が原因か…季節の変わり目は色々不調です😓皆様もお気をつけて🙏

【慢性痛のサイン】 ・鈍い痛みで部位が特定できない ・痛い場所に目立った赤みや腫れがない ・直接的な原因が思い出せない ・痛みの質が鈍く急性のようなズキズキ感がない これらは触って熱感があったら氷で冷やしたり、基本は温めるなどのセルフケアで対応可能。

追突などの交通事故の後は1週間くらいは身体を温めない方が良い。シャワーで済ませて気になる患部を冷やすといい。炎症を抑えるためにね。

蚊に刺された先は冷やすが正解

熱中症対策アイテムとして近年注目されているクールリングやアイスリング。 繰り返し使えることや、効率よく体を冷やすことができるので、猛暑が進む夏には心強いアイテムです。 サイズの選び方や、冷たくないと言われる評判について解説しています。 https://toshi314-hakui.blog/cool-ring-how-to-choose/

最近は、部屋に日が入る時間が長くなって 西陽で日光浴をしている 眩しいけど、暖かくて氣持ちがいい