昨日の新月の影響なのか、本日は心がクラクラと迷子がちです…。 でもこんな風にね、ちょっとしたサインや応援をもらうと、『うん。笑顔！』って、下がった口角に気付けます♪

おはようございます。 亡き祖母の夢を見て目覚めた朝 「笑ってるうちに元気が出てくる」 昨日、十数年来のリワーク友達とランチしてきました。懐かしい話や近況を伝え合い、たくさん笑い合いました。約5時間、とても楽しかったです。 より元気になれました。笑うっていいですね。 今日も笑顔で。

『こんにちは🌸』『こんにちは🌼』 って言ってもらえた気がして 笑顔になれました😊

めっちゃ悩む〜。 暑い方が元気になれる気がする！ #今日の質問

笑顔。 笑うことは、自分と人の心を元気にしてくれる。コミュニケーションも良くなる。 試しに口角を上げてみて。 きっと幸せな気持ちになってくるから。

「スポーツに自己犠牲などありえないと思う。自己を生かすことがチームを生かすことなんだ」 （平尾誠二） 久しぶりにラグビーを観戦した 今日が今年のリーグの開幕戦 個人のパフォーマンスの総和以上の 力が生まれるのがチームスポーツの面白さ 応援するとこちらも元気になれる

昨日の風雨のお天気から一転、今日は朝から良いお天気でした。 元気がない時ってうつむきがち。ちょっと顔を上げて空を見上げてほしい。 上を向くだけでも気持ちが晴れやかになってくるから。

何度転んだって、その度に起き上がればよい。転んだときに起き上がるまでの時間は人によって違いますが、人は誰しも自分で起き上がれる、立ち上がれる力を持っていると思います。だからそんな自分自身の力を信じていきましょう。

自分を大切にしていこう 十分・・頑張っているから 十分・・相手を思いやったから 十分・・悩んだから 十分・・努力したから 今の自分が大好きと 心から笑えるまで 読書で頭を空にしよう なんだか元気になれたかな！