おはようございます！ 空手の大会にいく、我が家の男子チーム。 スケジュールに合わせて、補食の準備🍙

もう少し先かなと思っていたけど、 もうすぐ10歳を迎える娘に、 そろそろ生理始まるのかな…という兆候。 カラダが激変していく大切な時期。 「体重増えたら…」とか言っている場合じゃない💦 https://note.com/minami_hamano/n/n224ae840e8c7

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