休足日 適当なソロ昼食後、若干の午睡。 また雪だけど、未だ2月初旬。季節を受け容れるよりない。 たまには、自然に身を委ねたい。 ソロ活おっさんの日常が少し戻った木曜日。

今朝、ガッツリ寝坊したので 今日は夜走るのお休み 先日、 図書館で手に取り 読了が勿体なく感じるぐらい 面白くて、 清涼感があって、 元気がもらえる物語🍀

今日は休足日。走るのは休みにして、その代わり軽く15分程の散歩に出かける。夜が明けたばかりのひんやりと涼しい空気は爽やかで気持ち良かった。日中はもわ〜〜っと蒸し暑くなりましたが😂※週末を東京で過ごした長男。お土産はポストカードでした。

午前中は雨だった。ひんやり冷たい雨。ということで今日は休足日。明日はお天気大丈夫そうだし、走れそうかな( ･`д･´) ※画像はいつだったかの作り置きおかずとサラダ。

今日はランニング休み。つなぎのジョグくらいは…と思ったが、今朝はなんとなくゆっくり過ごしたい気分だったので。 午後からケーキを焼きました🎂チョコレートとバターの濃厚な風味に、全卵をしっかり泡立ててふんわりと仕上げる生地は小麦粉少なめで軽い食感。見た目はブラウニーみたい。